Cenzi

A Cenziről

Wed, 28 Oct 2026 00:00:00 +0000

A Cenzi életmód magazin nőknek, öt rovattal: a Stílus, az Életmód, az Otthon, a Kultúra és a Könyv.

Amit írunk, és amit nem

Stílusról, otthonról, kultúráról, könyvekről, utazásról és a lassabb hétköznapokról írunk, olyan nőknek, akik a saját tempójukban olvasnak. Nem írunk ismert emberek magánéletéről, nem közlünk fizetett márkaajánlót, és nem adunk egészségügyi tanácsot: ahol egy téma orvosi kérdést érint, szakorvoshoz irányítunk.

Endometriózis: amikor a menstruációs fájdalom nem természetes

Wed, 23 Sep 2026 08:00:00 +0000

Sok nő nő fel abban a tudatban, hogy a havonta visszatérő, görcsös hasi fájdalom a női lét természetes velejárója. Amikor a görcsök miatt munkanapok esnek ki, a fájdalomcsillapítók már alig hatnak, vagy a mindennapi életvitelt is megnehezíti a rosszullét, felmerül a kérdés: hol húzódik a határ az átlagos menstruációs kellemetlenség és egy krónikus állapot között? Az esetek jelentős részében a háttérben egy olyan nőgyógyászati betegség áll, amellyel kapcsolatban még ma is rengeteg a tévhit és az elhallgatás.

PMS vagy PMDD? Így ismerheted fel a különbséget

Sun, 20 Sep 2026 08:00:00 +0000

A menstruáció előtti napokban tapasztalt ingerlékenység, fáradékonyság vagy édességvágy sok nő számára jól ismert jelenség. A ciklus luteális fázisában jelentkező fizikai és mentális változások azonban nem mindenkinél maradnak meg az enyhe, múló kellemetlenségek szintjén: létezik egy határozott választóvonal, ahol a testi-lelki terhek már a mindennapi életvitelt, a munkavégzést és a személyes kapcsolatokat is veszélyeztetik.

Az első nőgyógyászati vizsgálat: lépésről lépésre, félelmek nélkül

Thu, 17 Sep 2026 08:00:00 +0000

Az első nőgyógyászati szűrővizsgálat előtt állni természetes módon szorongással, bizonytalansággal és felgyülemlett kérdésekkel töltheti el az embert. A kezdeti gátlások és a félelem leggyakoribb oka szinte mindig az ismeretlentől való tartózkodás: nem tudjuk pontosan, milyen kérdésekre kell majd válaszolnunk az íróasztalnál, mire érdemes figyelni a felkészülés során, vagy mi történik pontosan a vizsgálóasztal mögött. Ha azonban lépésről lépésre tisztában vagy a folyamat menetével, a nőgyógyászati látogatás egy megszokott, biztonságos egészségügyi rutinná válhat.

10 ok, miért olvassunk könyvet

Tue, 16 Oct 2018 15:26:56 +0000

Olvasás - számunkra ez a világ legszebb időtöltése. Menekülünk a szomorú mindennapi életből és eljutunk a fantasy világába. De ennél több okunk is van olvasni: 10 ok, amiért könyveket kell olvasni.

Első lakás: berendezni lassan, jól

Sun, 02 Aug 2009 12:30:00 +0200

Megvan a kulcs, ott állnak a dobozok a parkettán, és a visszhang az üres szobákban egyszerre izgalmas és ijesztő. Az első saját lakás berendezése az élet egyik legszebb feladata, és az egyik legkönnyebb elrontani: a lelkesedés első heteiben könnyű olyan dolgokat venni, amelyekkel aztán évekig együtt kell élni.

Edinburgh egy hosszú hétvégén

Sun, 07 Jun 2009 17:50:00 +0200

Edinburgh az a város, amelyik első ránézésre szigorú: szürke kőházak, meredek utcák, a domb tetején egy vár. Aztán a második napon észreveszed, hogy minden sarkon egy könyvesbolt, egy apró kávézó vagy egy kis kert bújik meg, és a szigorú homlokzatok mögött az egyik legbarátságosabb európai város lakik.

Újhold: miért olvasunk felnőttként is romantikus fantasyt?

Sat, 14 Mar 2009 21:30:00 +0100

Bevallom, nem terveztem elolvasni. Aztán egy barátnőm a kezembe nyomta az Alkonyatot, egy hétvége alatt végeztem vele, és most itt ülök az Újholddal, Stephenie Meyer sorozatának második kötetével. És ahogy körülnézek, nem vagyok egyedül: harmincas, negyvenes nők olvassák a villamoson, az irodában ebédszünetben, és beszélgetnek róla, mint egy kedvenc sorozatról.

Design otthon: tíz apró döntés egy nyugodtabb lakásért

Wed, 14 Jan 2009 20:10:00 +0100

Januárban, amikor lekerülnek az ünnepi díszek, a lakás hirtelen üresnek és kicsit szürkének tűnik. Jó alkalom arra, hogy újragondold a tereidet. Nem kell hozzá felújítás, sem nagy vásárlás. A design a hétköznapokban sokszor apró döntéseken múlik.

Hosszú ünnep: a két ünnep közötti napok lassú öröme

Tue, 30 Dec 2008 10:00:00 +0100

Karácsony után és szilveszter előtt van néhány különös nap. A nagy ünnep elmúlt, az új év még nem kezdődött el, és sokan azt sem tudjuk pontosan, milyen nap van. Ezek a napok a legjobbak az évben, ha hagyjuk őket annak lenni, amik: egy hosszú, lassú szünetnek.

Kényelem: elegancia, ami nem szorít

Tue, 27 May 2008 09:15:00 +0200

Van az a ruha, amelyben reggel tökéletesen nézel ki, délre pedig már csak arra vársz, hogy levehesd. És van az, amelyikben este ugyanolyan jól érzed magad, mint reggel. A kettő között ritkán az ár vagy a márka a különbség. Sokkal inkább az anyag, a szabás és néhány apró részlet.

Kultúra nélkül? Kis kulturális szokások a sűrű hetekre

Thu, 22 May 2008 19:30:00 +0200

Május végén a naptár megtelik: vizsgák, határidők, családi események. Ilyenkor az első, ami kimarad, a kultúra. Nincs idő színházba menni, a kiállítás, amit annyira vártál, csendben véget ér, és a félbehagyott regény a szekrényen porosodik. Egy idő után észreveszed, hogy valami hiányzik, csak nem tudod megnevezni.

Út a vadonba: miért vágyunk el mindentől?

Sat, 22 Mar 2008 20:45:00 +0100

Kevés film után ültem még így a stáblista alatt, mozdulatlanul. Az Út a vadonba (eredeti címén Into the Wild) Sean Penn rendezése, Jon Krakauer 1996-os könyve alapján. Egy fiatal amerikai férfi igaz történetét meséli el, aki az egyetem után hátrahagyja a családját, a pénzét és a nevét, és Alaszka felé indul, hogy a természetben, egyedül éljen.

Tehetség: miért nem késő újrakezdeni egy régi hobbit

Thu, 03 Jan 2008 10:25:00 +0100

Az új év első napjaiban sokan fogadalmakat írunk. Ezen a januáron másfajta listát javaslok: írd fel, mit szerettél csinálni tizenkét évesen. Rajzolni? Zongorázni? Varrni, énekelni, táncolni? És mikor hagytad abba?

Olvasd, ejtsd: divatszavak, amelyeket gyakran félremondunk

Wed, 02 Jan 2008 16:10:00 +0100

A divat nyelve nagyrészt francia, egyre inkább angol, és mi magyarok gyakran úgy olvassuk ki ezeket a szavakat, ahogy le vannak írva. Nem nagy baj, de jó tudni a helyes kiejtést, főleg ha egy boltban vagy egy varrónál szeretnéd pontosan elmondani, mit keresel. Az alábbi kis szótár magyaros átírással mutatja a kiejtést.

Színezzük a napot: szín a téli ruhatárban

Sat, 29 Dec 2007 11:40:00 +0100

Decemberben az utca színe a szürke és a fekete. A kabátok sötétek, a nappalok rövidek, és észrevétlenül mi is egyre több sötét darabot veszünk elő. Pedig a tél az az évszak, amikor egy kis szín a legtöbbet adja: a szürke háttér előtt minden árnyalat ragyog.

Saját blog, saját hang: amit az első bejegyzések tanítanak

Sat, 03 Nov 2007 21:05:00 +0100

Az utóbbi hetekben új motorra költözött ez a blog: WordPressre, arra az ingyenes, nyílt forráskódú rendszerre, amelyen ma rengeteg személyes napló fut. A költözés jó alkalom volt arra, hogy végiggondoljam, mitől szeretek blogot írni és olvasni. Ezekből a jegyzetekből lett ez az írás.

Jumpstyle a nappaliban: a tánc, amitől egy egész nyár ugrált

Mon, 07 May 2007 18:20:00 +0200

Ha mostanában videómegosztót nyitottál, biztosan láttad: két fiatal áll egymás mellett egy garázsban vagy egy panelház előtt, és tökéletes összhangban rúgnak előre, hátra, majd ugranak, mintha egyetlen ember tükörképei lennének. Ez a jumpstyle, és most nyár elején mindenki erről beszél.

Adatkezelési tájékoztató